Йога – это не только физическая практика, но и путь к гармонии души и тела. Выбор правильного курса – ключевой момент на этом пути. Рассмотрим топ 5 курсов по йоге, которые помогут вам углубиться в эту древнюю практику.
Практический курс по йоге от НИИДПО
Этот курс предлагает всесторонний подход к изучению йоги. В течение 3 месяцев за 24 415 ₽ (или рассрочка 2 145 ₽/мес) вы погрузитесь в мир йоги.
Чему научатся студенты на курсе: изучение дыхательных и медитационных техник, основы анатомии и психофизиологии, принципы спортивной медицины и биомеханики.
Для кого предназначен этот курс: подходит для тех, кто хочет углубить свои знания в йоге и научиться правильным техникам.
Инструктор по йоге. Фитнес-нутрициолог от НИИДПО
Курс длится 3.5 месяца и стоит 34 105 ₽ (или рассрочка 2 995 ₽/мес). Он ориентирован на обучение профессии инструктора по йоге и основам нутрициологии.
Чему научатся студенты на курсе: профессиональные навыки инструктора по йоге и компетенции в области подбора правильного рациона питания.
Для кого предназначен этот курс: идеально для тех, кто хочет стать профессиональным инструктором йоги и экспертом в области питания.
Онлайн-курс по йоге от Irs.academy
Длительностью 2 месяца и стоимостью 31 600 ₽, этот курс предлагает гибкий онлайн-формат обучения.
Чему научатся студенты на курсе: доступ к записям лекций и вебинарам, практические занятия с преподавателем для развития навыков йоги.
Для кого предназначен этот курс: идеален для тех, кто предпочитает учиться онлайн и ищет гибкий график занятий.
Йога от ЕШКО
Курс рассчитан на 18 месяцев (с возможностью изменения) и стоит 11 880 ₽. Он позволяет обучаться в индивидуальном темпе.
Чему научатся студенты на курсе: освоение базовых и продвинутых техник йоги, получение сертификата ЕШКО по окончании курса.
Для кого предназначен этот курс: подойдет тем, кто хочет изучать йогу без спешки и в комфортном ритме.
Утренняя йога для энергии на весь день от FitMost
Этот краткий курс длительностью 3 часа стоит всего 790 ₽. Он отлично подходит для быстрого погружения в практику йоги.
Чему научатся студенты на курсе: основные асаны и техники, которые помогут начать день с энергией и позитивом.
Для кого предназначен этот курс: идеален для начинающих и тех, кто хочет включить йогу в свою утреннюю рутину.
Вывод: Выбор подходящего курса по йоге зависит от ваших целей, уровня подготовки и предпочтений в формате обучения. В этом списке каждый найдет что-то для себя – от краткого вводного курса до глубокого изучения йоги с получением сертификата.
